Follow us on Steam Follow us on FB Follow us on Twitter Subscribe on Youtube

علاج منزلى لنزلات البرد

تقليص
X
 
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • علاج منزلى لنزلات البرد

    علاج منزلى لنزلات البرد

    عندما نتعرض لنزله برد مفاجأه نحاول السيطره على الموقف بمجهودنا الشخصى فى البدايه لعلها تكون اصابه عارضه وخفيفه
    وهذه بعض النصائح لعلاج نزلات البرد فى المنزل …


    خذ قسط وافر من الراحه والنوم فالجسم الضعيف والمتعب لا يستطيع محاربه المرض بفاعليه
    - ارفع رئسك قليلا اثناء النوم حتى تسهل عمليه التنفس
    - قم بتغير ثيابك وكيس المخده يوميا واستبدل فرشاه اسنانك بعد الشتاء
    - دهن الانف بكريم مرطب لتخفيف الالتهابات والحساسيه وتدليك الظهر بالكريمات الخاصه بالزكام
    - قم بوضع قدميك فى ماء دافىء مع المساج للتخفيف من الشعور بالالم المرافق للزكام والبرد
    - تناول الكثير من العصائر التى تحتوى على فيتامين ج مثل عصير التفاح والعنب الاسود وشوربه الدجاج والماء
    - تناول 100 ملليجرام من فيتامين ج يوميا لمساعده الجسم على مكافحه الفيروسات
    - مزج معلقه من عسل مع ربع معلقه قرفه مطحونه لتخفيف السعال والاحتقان
    - اغلى معلقتين من الزنجبيل فى الماء وتركه ليبرد فهو يساعد فى تخفيف الاحتقان والبلغم
    - تناول الجوافة فهى لها فوائد علاجية عديدة ومفيدة بصحة الإنسان وذلك لاحتوائها على فيتامين «c» كما انها من أغنى النباتات بفيتامين «c»الذى يساعد على الشفاء من نزلات البرد .
    - تناول قرصين من ملحقات الثوم المتوفره بالاسواق لمده 3 ايام لرفع المناعه
    - الغرغره بشاى المرمريه يطهر الفم والحنجره وتساعد اوراقه المبخره على تخفيف التهاب الانف
    - تجنب الالبان والحليب اثناء فتره الزكام لانها تساهم فى تكوين المخاط والبلغم الكثيف
    واذا لم تفلح هذه الوصفات البسيطه فى تخفيف المرض عليك باستشاره الطبيب

    دمتم بصحة وعافية

    sigpic
    شكري وتقديري لك اخي السامر على الاهداء الجميل
  • #2

    رد: علاج منزلى لنزلات البرد

    مشكوووورة اختي دمعة فرح على هذه المعلومات القيمة والمفيدة وسهلة التنفيذ
    تقبلي مروري
    http://up.3dlat.com/uploads/136417084512.gif

    تعليق

    • #3

      رد: علاج منزلى لنزلات البرد


      حياك اختي الاوركيدا البيضاء
      نورتي المتصفح بـ اطلالتك العطره
      دمت بخير وسعادة ~

      sigpic
      شكري وتقديري لك اخي السامر على الاهداء الجميل

      تعليق

      • #4

        رد: علاج منزلى لنزلات البرد

        تسلمين اختي دمعة فرح
        مشكورة على الطرح القيم
        لك حبي
        sigpic
        شكراً لك اخي السامر على الإهداء

        تعليق

        • #5

          رد: علاج منزلى لنزلات البرد

          الله يعطيك العافيه

          نصائح قيمه ، شكرا لطرحك الرائع

          دمت بخير

          تعليق

          • #6

            رد: علاج منزلى لنزلات البرد

            حياك اختي رياح سلمك ربي واسعدك
            نورتي المتصفح بـ اطلالتك العطره
            دمت بخير وسعادة ~




            sigpic
            شكري وتقديري لك اخي السامر على الاهداء الجميل

            تعليق

            • #7

              رد: علاج منزلى لنزلات البرد

              حياك اخي صاحب السمو
              عافاك ربي وسلمك
              شاكرة لك مرورك الجميل

              دمت بخير وسعادة ~
              sigpic
              شكري وتقديري لك اخي السامر على الاهداء الجميل

              تعليق

              يعمل...
              X